marinaglebova (marinaglebova) wrote,
marinaglebova
marinaglebova

Если замучила бессонница

10-sekretov-sna
Если в очередной раз проснетесь среди ночи и лежать, пялиться в темноту будет уже невмоготу, посмотрите вот этот документальный фильмец ВВС в тему:
ТВОЕ ТЕЛО. 10 СЕКРЕТОВ СНА.

Среди секретов - и традиционные травяные чаи, и теплые ванны, что всем давно известно, но есть и парочка оригинальных, которые вам наверняка захочется попробовать - например, метод запрета сна, а также как обмануть свой мозг с помощью еды и освещения. Если лень смотреть целый час, ознакомьтесь за 5 минут с кратким содержанием фильма.
Tags: бессонница, документальный фильм, сон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments