?

Log in

No account? Create an account

Если замучила бессонница
Marina Glebova
marinaglebova
10-sekretov-sna
Если в очередной раз проснетесь среди ночи и лежать, пялиться в темноту будет уже невмоготу, посмотрите вот этот документальный фильмец ВВС в тему:
ТВОЕ ТЕЛО. 10 СЕКРЕТОВ СНА.

Среди секретов - и традиционные травяные чаи, и теплые ванны, что всем давно известно, но есть и парочка оригинальных, которые вам наверняка захочется попробовать - например, метод запрета сна, а также как обмануть свой мозг с помощью еды и освещения. Если лень смотреть целый час, ознакомьтесь за 5 минут с кратким содержанием фильма.